Qigong ist ein Kunstbegriff, der alle Übungen der östlichen Tradition zusammenfasst, die sich mit der Gesunderhaltung des Menschen befassen. Übersetzen könnte man den Begriff mit „Pflege der Lebenskraft". (Qi = Lebenskraft, Vitalität, Gong = beharrliches Üben) Die Übungen des Qigong können bewegt sein oder still, sie sind harmonisch, sanft und wohltuend. Der Übende findet Ruhe in der Bewegung, und bewegt sich in Ruhe. Der Geist kann sich beruhigen, der Körper entspannen.

Unspektakulär, ja geradezu unscheinbar mögen manche Übungen des Qigong erscheinen. Und doch entwickeln sie, regelmäßig geübt, eine große Kraft, nämlich die Kraft des Qi: Innerlich spürbar und äußerlich sichtbar. Andere Formen wiederum sind sehr komplex in Ausführung und Wirkung. Dem beständigen Lernen , Vertiefen und Üben sind keine Grenzen gesetzt. 

Alles wahrhaft Große auf Erden wächst aus etwas Geringem empor.

 Lieh Tse