UNTERSTÜTZUNG - für das Üben daheim 


Gerade haben wir uns wieder daran gewöhnt, gemeinsam in Kursen zu üben. Ich als Lehrerin war froh wieder live unterrichten zu können, meine TeilnehmerInnen haben den Präsenzunterricht genossen, auch wenn wir Abstand halten mussten und es manchmal nicht ganz so entspannt war wie früher. Für die nächsten Wochen ist nun wieder jeder auf sich selbst gestellt. Vielleicht konntet Ihr schon zu Beginn der Krise mit dem eigenständigen üben Erfahrungen sammeln, vielleicht beginnt Ihr erst jetzt damit. In jedem Fall ist das eigenständige Üben eine große Bereicherung und auch kursbegleitend sehr zu raten, denn Qigong erfaltet besonders dann seine Kraft, wenn es regelmäßig geübt wird. Um Qigong zu üben braucht Ihr keine besondere Kleidung, keinen besonderen Raum, auch nicht besonders viel Platz, nur Euch selbst und etwas Zeit.  Besinnt Euch auf die Übungen, die Ihr schon kennt, übt was Euch einfällt, laßt die Übungen so sein, wie sie sind, übt in dem Vertrauen, dass es so wie es ist gut und richtig für Euch ist. Zur Unterstützung findet Ihr auf meiner Seite unter "Kursteilnehmer" Videos von einfachen Übungseinheiten. Dieser Bereich ist  geschützt, Du kannst aber gerne das  Paßwort hierfür bei mir erfragen.


ONLINE                                       Online-Kurse finden statt über die VHS Gröbenzell (siehe unten) sowie

                                                         Morgenqigong  immer Freitags von 8.15 bis 9.15 Uhr

                                                            Anmeldung  telefonisch oder per Mail: 08374/2415262, qigong@ewnschmitz.de


SEMINARE                                    Derzeit kein Seminarbetrieb


Kloster Bernried

 

Freitag, 3. April 2020 bis

Sonntag, 5. April 2020

 

 

 

Beginn: Freitag 15.00 h

Ende: Sonntag 13.00 h


 Auszeit im Kloster  -    Nachholtermin in Planung

Das Wochenende in Kloster Bernried eignet sich besonders gut zur inneren Einkehr. Die harmonischen Bewegungen des Qigong führen in die Ruhe, aus der wir neue Kraft für den Alltag schöpfen können. Klare äußere Übungen helfen uns, nach Innen zu kommen, sich dort einzurichten, sich in seinem Körper wohl zu fühlen und innere Stärke zu entwickeln, ohne sich dem Außen zu verschließen. In den Pausen bleibt für jeden genug Zeit, die Umgebung zu genießen.
Näheres zum Kloster Bernried unter Seminare.

Kosten Seminar 120,- Euro

Übernachtung mit Vollpension im Kloster 88,- Euro (Einzelzimmer, Doppelzimmer 74,- Euro)



STUDIO                                        Qigongstudio Schrattenbach       Derzeit kein Kursbetrieb im Studio



Ab 13. April 2021                          Dienstag, 18.30 h bis 19.30 Uhr  - Qigong  after work

 

Ab 14. April 2021                          Mittwoch, 8.45 bis 9.45 Uhr      - Qigong am Morgen

                                                               Mittwoch, 10.00 bis 11.00 Uhr      - Qigong am Vormittag

                                                           

                                                            Mittwoch, 19.00 bis 20.00 Uhr   - Qigong am Abend

 

                                                            Jeweils 5 Kurseinheiten (mit Fortsetzungsmöglichkeit weitere 5 Einheiten)

                                                            Kosten pro Kurs 45,- Euro

 

                                                            Voraussichtlich neuer Kursbeginn ab 12. April 2021, sofern die Inzidenzzahlen es zulassen

 

Alle Kurse sind für Anfänger, Fortgeschrittene und Widereinsteiger geeignet.

Zu unser aller Sicherheit ist die Gruppenstärke auf maximal 5 Personen begrenzt.

Anmeldung  telefonisch oder per Mail: 08374/2415262, qigong@ewnschmitz.de

 

Seit Februar 2020: Zulassung der zentralen Prüfstelle für Prävention. Die Kursen im Studio Schrattenbach  werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.


VHS GRÖBENZELL                   Neue Kurse  -  derzeit online


Ab 01. März 2001

 

 

 

 

 

Ab 02. März 2021

 

Gröbenzell, Bürgerhaus

Montag, 17.45 bis 18.45 Uhr Qigong für Geübte

Montag, 19.00 bis 20.00 Uhr Qigong after Work

Anmeldung nur über VHS Gröbenzell

Beide Kurse finden online statt, bis Präsenzunterricht wieder erlaubt ist.

  

Gröbenzell, Freizeitzentrum Wildmoos

Dienstag, 9 bis 10 Uhr  Qigong 

Anmeldung nur über VHS Gröbenzell

 




EINZELSTUNDEN / KLEINGRUPPEN/ UNTERNEHMEN


Ein ganz individueller Qigong-Weg oder ein besonderes Anliegen?

Eine feste kleine Gruppe, die zusammen üben oder eine bestimmte Form erlernen will?

Gesundheitsvorsorge und Verbesserung der Work-Life-Balance für die Mitarbeiter?

Einzelstunden, Kleingruppen und Firmen-Kurse (fortlaufend oder in Form von Seminaren) auf Anfrage.