UNTERSTÜTZUNG - für das Üben daheim 


Gerade haben wir uns wieder daran gewöhnt, gemeinsam in Kursen zu üben. Ich als Lehrerin war froh wieder live unterrichten zu können, meine TeilnehmerInnen haben den Präsenzunterricht genossen, auch wenn wir Abstand halten mussten und es manchmal nicht ganz so entspannt war wie früher. Für die nächsten Wochen ist nun wieder jeder auf sich selbst gestellt. Vielleicht konntet Ihr schon zu Beginn der Krise mit dem eigenständigen üben Erfahrungen sammeln, vielleicht beginnt Ihr erst jetzt damit. In jedem Fall ist das eigenständige Üben eine große Bereicherung und auch kursbegleitend sehr zu raten, denn Qigong erfaltet besonders dann seine Kraft, wenn es regelmäßig geübt wird. Um Qigong zu üben braucht Ihr keine besondere Kleidung, keinen besonderen Raum, auch nicht besonders viel Platz, nur Euch selbst und etwas Zeit.  Besinnt Euch auf die Übungen, die Ihr schon kennt, übt was Euch einfällt, laßt die Übungen so sein, wie sie sind, übt in dem Vertrauen, dass es so wie es ist gut und richtig für Euch ist. Zur Unterstützung findet Ihr auf meiner Seite unter "Kursteilnehmer" Videos von einfachen Übungseinheiten. Dieser Bereich ist  geschützt, Du kannst aber gerne das  Paßwort hierfür bei mir erfragen.


SEMINARE                                    Derzeit kein Seminarbetrieb


Kloster Bernried

 

Freitag, 3. April 2020 bis

Sonntag, 5. April 2020

 

 

 

 

 

 

Beginn: Freitag 15.00 h

Ende: Sonntag 13.00 h

 

 


 Auszeit im Kloster  - abgesagt, Nachholtermin 2021

Das Wochenende in Kloster Bernried eignet sich besonders gut zur inneren Einkehr. Die harmonischen Bewegungen des Qigong führen in die Ruhe, aus der wir neue Kraft für den Alltag schöpfen können. Klare äußere Übungen helfen uns, nach Innen zu kommen, sich dort einzurichten, sich in seinem Körper wohl zu fühlen und innere Stärke zu entwickeln, ohne sich dem Außen zu verschließen. In den Pausen bleibt für jeden genug Zeit, die Umgebung zu genießen.

Näheres zum Kloster Bernried unter Seminare.

 

Kosten Seminar 120,- Euro

Übernachtung mit Vollpension im Kloster 88,- Euro (Einzelzimmer, Doppelzimmer 74,- Euro)

 

Eine Anmeldung ist nur noch auf Anfrage möglich, je nachdem ob im Kloster noch Zimmer zur Verfügung stehen.

 



STUDIO                                        Qigongstudio Schrattenbach        derzeit kein Kursbetrieb 



Ab  29.09.2020                              Dienstag, 18.30 h bis 19.30 Uhr  - Qigong  after work

 

Ab 30.09.2020                               Mittwoch, 8.45 bis 9.45 Uhr      - Qigong am Morgen

                                                               Mittwoch, 10.00 bis 11.00 Uhr      - Qigong am Vormittag

                                                           

                                                            Mittwoch, 19.00 bis 20.00 Uhr   - Qigong am Abend

 

                                                           Jeweils 5 Kurseinheiten (mit Fortsetzungsmöglichkeit weitere 5 Einheiten)

                                                           Kosten pro Kurs 45,- Euro

                                                           Die  Kurse sind beendet, eine Verlängerung bzw ein Neubeginn ist aufgrund

                                                         der aktuellen Bestimmungen  derzeit nicht möglich.

 

Alle Kurse sind für Anfänger, Fortgeschrittene und Widereinsteiger geeignet.

Zu unser aller Sicherheit ist die Gruppenstärke auf maximal 5 Personen begrenzt.

Anmeldung  telefonisch oder per Mail: 08374/2415262, qigong@ewnschmitz.de

Neu seit Februar 2020: Zulassung der zentralen Prüfstelle für Prävention. Die Kursen im Studio Schrattenbach  werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.


VHS GRÖBENZELL                   Neue Kurse  -  aktuelle Infos bei der VHS


Ab 29. September 2020

 

 

 

 

Ab 30. September 2020

 

Gröbenzell, Bürgerhaus

Montag, 18 bis 19 Uhr Qigong für Geübte

Montag, 19 bis 20 Uhr Qigong after Work

Anmeldung nur über VHS Gröbenzell

  

Gröbenzell, Freizeitzentrum Wildmoos

Dienstag, 9 bis 10 Uhr  Qigong 

Anmeldung nur über VHS Gröbenzell

 




EINZELSTUNDEN / KLEINGRUPPEN/ UNTERNEHMEN


Ein ganz individueller Qigong-Weg oder ein besonderes Anliegen?

Eine feste kleine Gruppe, die zusammen üben oder eine bestimmte Form erlernen will?

Gesundheitsvorsorge und Verbesserung der Work-Life-Balance für die Mitarbeiter?

Einzelstunden, Kleingruppen und Firmen-Kurse (fortlaufend oder in Form von Seminaren) auf Anfrage.