Seminare
In meinen Seminaren widme ich mich jeweils einem bestimmten Thema. Die hierfür ausgewählten Übungen werden unter diesem bestimmten Fokus beleuchtet und geübt. Ergänzend dazu gibt es vorbereitende, zum Thema hinführende Übungen, Selbstmassage von Meridianen (Akupressur) und geführte Meditationen.
- Die Seminare eignen sich auch für Einsteiger bzw. für Wiedereinsteiger, besonders auch als Einstieg in das eigene selbständige Üben ohne Kurs.
- Aktive Kursteilnehmer können das Gelernte vertiefen, zusätzliche Aspekte kennenlernen und profitieren von der Nachhaltigkeit einer längeren Übungseinheit am Stück.
- Erfahrene können ihr Wissen erweitern und intensiv ins Üben eintauchen. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Qigong-Erfahrung bei mir oder bei anderen Lehrern gesammelt wurde.
Seminarorte
Sich wohlzufühlen ist für mich persönlich ein sehr wichtiger Aspekt des Qigong, ebenso wie der achtsame und respektvolle Umgang miteinander. Deshalb finden meine Seminare an Orten statt, die uns das Wohlfühlen leicht machen und an denen ein achtsames Zusammensein gepflegt wird.
Qigongstudio Schrattenbach
In meinem eigenen Studioraum finden Tagesseminare und Wochenendseminare statt. Neben dem Studioraum gibt es für die Pausen eine Küche, einen großzügigen Aufenthaltsraum sowie einen Garten und eine schöne Umgebung zum spazierengehen. Übernachtungen sind in Hotels und Pensionen der Nachbarorte möglich.
Kloster Bernried
Kloster Bernried ist ein wunderbarer Ort der Stille. Wir üben in einem schönen Raum oder im herrlichen Schlossgarten. Übernachtung und Verpflegung finden komplett im Kloster statt, ideale Bedingungen, um zur Ruhe zu kommen. In den Pausen lädt der See je nach Jahreszeit zum Spazierengehen oder Baden ein. Das Kloster ist ein offenes Bildungshaus und nicht religionsgebunden.
Schloß Goldrain
Schloß Goldrain ist ein Ort des Wohlbefindens an dem Achtsamkeit spürbar wird. Es liegt eingebettet in die Obstgärten des Vinschgau im sonnigen Südtirol. Die Räumlichkeiten des Schloßes sind einladend und inspirierend. Übernachtungen finden im angegliederten modernen Gästehaus statt, die Verpflegung mit guter südtiroler Küche im Schloß selbst.
